Abhyanga:
>> Königin der Massage im Ayurveda <<
Die Abhyanga wird mit wertvollen warmen Ölen, die über den Körper gegossen werden, ausgeführt.
Hierbei werden Energiepunkte stimuliert und Entschlackungskanäle geöffnet.
Diese verjüngende Behandlung ist besonders den Menschen zu empfehlen, die im Alltag mit Stress zu kämpfen haben und nur schwer abschalten können.
Padabhyanga:
>> Die Füße sind unsere Wurzeln, sie verbinden uns mit der Erde <<
Nach der Ayurveda-Lehre finden sich besonders in den Füßen viele Energiepunkte, welche mit dem ganzen Körper in Verbindung stehen.
Padabhyanga ist eine Massage für Füße und Beine mit medizinischem Ghee (geläuterte Butter).
Sie eignet sich besonders für „Kopf-Arbeiter“.
Schlafstörungen und nervöse Beine finden bei regelmäßiger Anwendung Erleichterung.
Prishtabhyanga:
Die ausgleichende Rückenmassage vom Nacken bis zum Gesäß dient dazu, dass die Muskeln sich entspannen können.
Blockaden und Schlacken lösen sich bei der Massage.
Auch Arme und Bauch werden behandelt.
Mukkhabyanga:
>> Der Kopf ist das Tor zum Himmel <<
Gesicht – Hals – Brust – Dekolleté – Bauch – Arme
Die Mukkabhyanga macht leicht, beseitigt Müdigkeit und verbessert das Sehvermögen.
Sie dient dazu, Seelenstress zu lösen.
Udvartana:
Gewürzpasten mit Getreide und Kräutern werden auf den ganzen Körper aufgetragen und eingerieben.
Die Durchblutung wird angeregt,
der Stoffwechsel aktiviert.
Bei regelmäßiger Anwendung ist die Udvartana fettgewebereduzierend.
Pinda Sveda:
Die Kräuterstempel - Massage
Kräuterbeutel gefüllt mit heimischen Kräutern, straffen die Haut,
je nach Inhalt, steigern sie die Durchblutung oder beruhigen Haut und Seele
Alle meine Ayurveda-Massagen werden
30 min
60 min
90 min
120 min
durchgeführt.
Es handelt sich um Wohlfühl- und keine Erotikmassagen.
Alle meine Ayurveda-Massagen habe ich an der europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein erlernen dürfen.